「短くて太く運動して腹筋を作る」でお腹に暖かく警告を飛ばしてみましたね~~~^^
短時間の動作一つ一つに集中しているので、カロリーもよく消費されていますね~~~^^
腹部の部位に心地よい刺激もパクパク来て体がしっかりしっかりした気分がありますね~~~^^
皆さんも隙間腹筋運動をしてみてください。
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