着実に水分充電して万歩に向かって~~~^^
体内老廃物排出、血液循環に良い水分充填~~~ㅎ
万歩歩く、水分充電…みんな小さな習慣だが～～～
着実に握りながら体と心を健康に保ちます...^^
みんな今日も元気な一日になりますよ~~~^^
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
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- 01コメントオメガ3よく食べました。 良い一日をお過ごしください200026.11.06
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夜に雨が降る[4]
コメント午前中は雨が多いです。 ここはもう終わりました。190026.11.05 - 03コメントお疲れ様でしたㅎㅎ 楽しい週末を送ってください。150026.11.06
- 01コメント自分の前にストレッチで10月に仕上げました。430026.11.01
- 02コメント骨健康は重要です。370026.11.01
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コメント私は健康によく取りました。390026.11.01
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空腹時乳酸菌は必須です。[8]
コメント空腹時に乳酸菌を飲む健康なルーチンの後期に分けていただきありがとうございます。 毎日着実に実践している様子がとても良いです。 腸の健康を取り揃えて、毎日軽くて快適な一日を過ごしてほしい^^591026.10.13 - 03コメント午前中に空腹時のストレッチで体を目覚めさせてくれた後期分けていただきありがとうございます。 疲れた朝にも動いたこと自体がすごい実践です。 今夜はすごく泣き、明日も爽やかに始めてほしいです^^611026.10.13
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10月の最後の夜[4]
460026.10.31 - 05220026.11.06
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310026.11.03 - 07
ストレッチ[3]
260026.11.03 - 08
トスマンボ山登頂連続619日目を素敵に達成しました~~~^^[3]
530026.10.31 - 09420026.10.29
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澄んだ空が素敵ですね[7]
681026.10.23 - 06
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851026.10.23 - 07491026.10.13
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