腹筋を作る

복근 만들기

 

 

短時間だけでも運動効果が見られる

短く太く運動して腹筋作りました。

 

 

 

コメント5
  • 복근만들기 수고하셨습니다 
    짧고 강해서 좋네요 
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    운동 시간을 짧아도 효과 있을 것 같아요.
    복근 만들면 보기 좋아요.
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    단시간에 효과 볼 수 있다니 넘 좋네요.
    복근 있는 분들이 부러워요.ㅎ
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    짥고 굵게 해주셨네요
    홈트로 하기 딱일듯요
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    복근 만들기 운동 꾸준히 하면 좋을 것 같아요
    저도 열심히 해보려고 합니다.

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