健康トーク

ウォーキング運動

2026.07.02 22:38

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木曜日のウォーキング運動はうまくいった。

日中は曇りだけで雨が降らずに歩くことができました。

夕方にたくさん食べる風に燃えたカロリーはすべて回復しましたㅠㅠ

걷기 운동

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

므찌당당

운동 잘하시고 드셨으니 다행이지요
또 다시 운동 잘하시면 되지요 ㅎㅎ

2026.07.03 14:57

켈리장

作者

걷기 운동만 꾸준히 하고 있어요
요즘 날씨가 장난 아니네요

2026.07.06 22:42

초코빵쟁이

에구ㅠ저녁에 많이 먹게 되는 날은
양심에 좀 찔리더라구요ㅠㅜ
그 다음날 조금 덜..먹으려 애쓴다거나...ㅎㅎ
하지만 늘 실패합니다ㅠ

2026.07.03 11:11

켈리장

作者

요즘 식단이 완전 엉망이예요
정신 차려야겠어요

2026.07.06 22:42

원희

저흰 저녁에 비왔네요
만2천보 수고하셨어요

2026.07.02 22:40

켈리장

作者

오늘 소나기 엄청 왔네요
다행히 비는 안 맞았어요

2026.07.06 22:42