爽やかな朝を開くためにストレッチしてみました。
。一日が始まるときは本当にいいです。
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190026.11.05 - 06
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階段の上り運動で有酸素と筋力を充実させました~~~^^[1]
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540026.10.31 - 09420026.10.29
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夕食後栄養剤を食べる[8]
901026.10.10 - 05
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681026.10.23 - 06
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851026.10.23 - 07491026.10.13
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- 10420026.10.29
