健康トーク

今日も階段運動しながら万歩に向かって....ㅎ

2026.06.28 17:00

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一日中は日差しを超えています。

日中は暑くて歩くのが難しいです...ㅠㅠ

今日も階段運動と室内筋力運動して~~~

夕食を食べた後、歩いて万歩達成します~~~

みんな元気な一日になりましょう~~~^^

오늘도 계단 운동 하면서 만보 향하여....ㅎ

건강검진, 실제 효과 있을까?

므찌당당

낮엔 정말 덥더라구요
한여름 실감 났는데 고생하셨겠어요

2026.06.30 00:35

보통아이

계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요

2026.06.29 20:12

초코빵쟁이

낮엔 많이 덥죠.ㅠㅠ
아침저녁은 그나마 선선해요.ㅎㅎ
운동 홧팅입니다.👍👍👍

2026.06.29 13:48

원희

낮엔 걷기 힘들어요
계단오르기 수고하셨어요

2026.06.28 21:47