階段の登りで満歩しました。
昨年は階段を上がり着実にして効果が良くて再開します
건강검진 후 주의사항, 뭐가 있을까?
계단운동 잘해주셨네요 시간날때 오르락 하면되서 간편해요
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
계단오르기 수고하셨습니다 꾸준히 운동 잘하고계시네요
계단 오르기 운동 효과 좋더라구요. 저도 요즘 열심히 하고 있습니다.
하체운동에 좋은 계단 오르기 잘 해 주셨어요
보통아이
bi보라카이
행복한일상보통아이