朝は風が涼しくて歩くのが良かったです。
噴水まで~~
風が吹いて水が飛び散るのは素晴らしかったです。
最近の天気は捕まえられません〜〜
초여름 날씨라서 걷기 좋아요. 시원한 바람은 기분을 좋게 합니다.
날씨가 매일 달라서 당황스럽지만 이런 날씨는 좋네요ㅎ
오늘은 바람이 불어서 덜 더웠어요 걷기 운동 수고하셨어요
바람이 있고 없고 차이가~ 너무 크네요^^
만보걷기 수고하셨습니다 편한 밤 되세요
감사합니다~ 즐거운 주말 보내세용~
만보걷기 수고하셨어요 응원합니다
감사합니다~ 즐거운 주말되세요~
분수 흩날리는 모습 멋있고 시원해 보이네요 오늘 걸음도 수고하셨습니다
바람에 물이 흩날리는데 그거 조차도 시원함을~ ~
더 시원하게 걸으셨을꺼 같아요 만천보 달성 잘봤ㅅ브니다
ㅎㅎ 보는것도 시원함에 한 몫!ㅎ
힘차게 물을 뿜어내는 분수가 보기만 해도 시원하네요 만천보 걷느라 수고하셨어요
감사합니다~ 바람도.분수도~ 시원했어요ㅎ
夕方の運動金曜日に仕上げます。[2]
寒い金曜日の歩行[2]
キャッシュホームト[2]
10月の最後の仕上げは良かった[4]
骨の健康は忘れずに手に入れようとしています。[4]
血行健康をよく見ました。[4]
紅参ジャンスティックハンポを食べました。[8]
空腹時乳酸菌は必須です。[8]
空腹にストレッチしてくれました。[8]
血管健康のためにオメガ3を食べました。[3]
夜に雨が降る[4]
ストレッチ[1]
万歩[1]
キャッシュホームト[1]
階段の上り運動で有酸素と筋力を充実させました~~~^^[1]
暖かくてきれいな水を一杯飲んで飲みました~~~^^[1]
10月の最後の夜[4]
今日は2つのストレッチと仕上げです。[3]
歩き回り目標達成[3]
ストレッチ[3]
トスマンボ山登頂連続619日目を素敵に達成しました~~~^^[3]
元気いっぱいにハンポを食べました。[6]
アルテージオメガ3で血行ケアしました[6]
夕食後栄養剤を食べる[8]
澄んだ空が素敵ですね[7]
万歩[6]
私は自分の前にストレッチしました。[6]
ストレッチで一日を整理します。[6]
カルマディ栄養剤も一緒に手に入れます。[6]