高強度全身運動

고강도 전신운동

 

 

今日はいつもより運動強度を上げて

カロリーを燃やす高強度全身運動しました。

 

 

コメント5
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    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    고강도 전신운동 하셨네요
    하고나시면 개운하지요
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    作者
    한번씩 홈트 강도를 높여서 하면 운동 효과가 더 좋더라구요
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    칼로리 불태우는 고강도 전신운동
    으로 힘들지만 잘 해주셨네요
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    作者
    칼로리를 건강하게 태우는데 운동만한 것도 없지요

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