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健康トーク

（質問）手先のチリがひどいのですが、保護台にしたらいいですか？
2026.04.04 11:38
照会 102スクラップ 1

2日間、睡眠時に指先と手首のひびがひどくて睡眠をとるのはとても難しいですね。手首と指先のチリがある時、手首のガード効果がありますか？多分スマートフォン過度に使用して家事など手を過度に使用したのが原因のようです。効果見た手首プロテクターのおすすめお願いします。

 

(질문) 손 끝 찌릿함이 심한데 보호대 하면 좋나요?
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    숲과 나무
    손 끝 찌릿함이 심하다면 손목 보호대 착용이 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있다고 합니다.
특히 손목터널증후군이 의심되는 경우 저도 일시적으로는 도움이 되더라구요.
이후로는 운동과 손목터널증후군 스트레칭으로 나아지더라구요~
  • OK
    손목터널증후군 초기같아요. 꺾이지 않게 잡아주는 고정형 보호대가 더 도움이 될 것 같네요. 스마트폰 사용은 가급적 줄이고 스트레칭 자주 해주세요~