오둥씨
쭈꾸미는 저도 좋아하는 음식중 하나네요 저녁으로 김치볶음밥을 해 먹었는데 쭈꾸미볶음 사진을 보니 침샘을 자극하네요 ㅎㅎ 쭈꾸미가 타우린이 풍부해서 간과 피로 회복 치매 예방에 도움 된다니 안먹을 수가 없겠네요^^ 쭈꾸미 볶음에 콩나물 무쳐 무생채도 무쳐 같이 비벼 먹으면 꿀맛이죠😁
土曜日の夜にイイダコの炒め物をしましたね😇
イイダコはタウリンが多いから
コレステロールも下げて、認知症予防にも良いです
肝臓の負担を軽減し、疲労回復をサポート！！！
不飽和脂肪酸とDHAが豊富で成長期の子供たちにも
とても良いですね
イカは捨てるところがないみたいですね笑
墨も食べるのが良いそうです
全部捨てましたよㅎㅎ
生きて新鮮なタコでなければ墨を飲むことはできません
いいですね〜
週末も健康的にお召し上がりください、そして幸せでいてくださいね~~♡♡
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コメント 27
슈빠주꾸미는 타우린 등 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있는 것도 좋습니다. 근데 그거보다 더 좋은 것은 식감이에요. 쫄깃쫄깃한 그 느낌을 잊을 수가 없습니다.
땡땡이맞아요 탱글탱글 식감이 너무 좋아요 또 먹고싶네요~
Lynn쭈꾸미볶음 맛있어보이네요 ㅎㅎ 매콤하니 밥에 같이 먹으면 찰떡일 것 같아요 쭈꾸미효능이 저렇게 자세하게 많은지는 몰랐어요~
- 땡땡이
저도요 찾암소면서 놀랬네요 낙지보다 좋은것 같아요 그래서 지금은 쭈꾸미가 넘 비싸요ㅠㅠ
보통아이쭈꾸미볶음 효능이 많군요 자주 먹도록 해야겠어요
- 땡땡이
자주 챙겨주면 좋겠지요ㅎ 주말 마무리 잘 하세요~~
♡쭈꾸미 너무 좋아해요👍👍 쭈꾸미 먹물도 먹어야하는줄 몰랐어요~ 진짜 버릴것 없는 맛있는 음식이예요~쭈꾸미볶음 너무 맛있겠어요~
- 땡땡이
그러게요 먹물 항상 버렸거든요ㅎ 이제 싱싱하면 챙겨 먹어야 겠어요~
Lana쭈꾸미 볶음맛나죠 밀키트가 잘나와서 냉동실에 쟁여두는데 낼 해먹어야겠네요
- 땡땡이
ㅎㅎ꼭 챙겨드세요~~ 냉동실에 오래 있으면 맛없어요 ㅎㅎ
찍찍이타우린이 풍부한 쭈꾸미 맛있겠네요 쭈꾸미 영양이 아주 많네요 저도 챙겨 먹어야지요 ~
- 땡땡이
그러게요 쭈꾸미가 좋은줄은 알았는데 이렇게 영양 덩어리인줄 몰랐네요 잘 챙겨드세요~~
비니비니쭈꾸마븎음 너무 맛있죠 몸에도 좋으니 열심히 먹어야겠네요
- 땡땡이
ㅎㅎ좋지요 건강에 좋은 쭈꾸미 잘 챙겨드시고 주말 마무리도 잘 하세요~~
많이 걷고 건강하자비주얼이 기 막히네요 맛난 식사 되세요
- 땡땡이
ㅎㅎ기막히게 봐주셔서 제가 감사하지요 굿밤되세요 ~~
리베라따쭈꾸미 볶음 정말 좋아하는데 간과 피로회복 치매예방에 도움된다고 하니 꼭 자주 식단에 올려 가족들과 함께 먹어야겠네요
- 땡땡이
그럼 좋지요 옛날엔 쭈꾸미가 저렴 했는데 이렇게 효능이 좋다고 소문이 나서 지금은 쭈꾸미가 넘 비싸요ㅠ
bi쭈꾸미볶음 넘 맛나겠어요 타우린도 풍부하고 다이어트에도 좋네요
딸기네맛잇겟내요 맛잇게드세요
임★선쫄깃쫄깃하고 씹는 풍미가 너무 좋아요. 원래도 좋아하는 쭈꾸미 인데 영양소도 풍부하다니 더욱 더 먹고 싶어지네요.
김수영꺄 무지 맛나보이네용 ㅋ 비주얼이 예술이군요
..💕한밧드(0:01발송)어머어머 제 입에 벌써부터 침이 고이네요. 꾸꾸미랑 차돌이랑 같이 먹어도 맛있더라구요. 정보 감사합니다.
- 김민정
쭈꾸미 맛있게 요리하셨어요 잘 드세요
- 은하수
매꼼한 쭈꾸미 좋지요 밥이랑 먹으면 딱이겠군요