김수영
꺄 무지 맛나보이네용ㅋ 저도 먹고싶어지네용
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かぼちゃを使った手作り餃子
お母さんが作ってくれましたね
キムチの代わりにかぼちゃだけでいっぱいの手作り餃子
お雑煮を食べて、心強いですね
去年のカクキムチ(熟しすぎたキムチが好きで置いておいたけど、とても美味しいです)
今年漬けたキムジャンのダランムは今や食べ頃です
葉の茎も黄色く熟したものがちょうどこの味ですね
ズッキーニの効能
ズッキーニは体内でビタミンAに変換されるβカロテンが豊富な野菜です。ビタミンAは視力保護、老化防止、肌のダメージを防ぐ効果に優れています。調理法通りにオリーブオイルをかけてこんがりと焼いて食べると、ビタミンAの体内吸収率が高まります。