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ズッキーニ餃子(ズッキーニの効能を含む)

かぼちゃを使った手作り餃子

お母さんが作ってくれましたね

キムチの代わりにかぼちゃだけでいっぱいの手作り餃子

 

お雑煮を食べて、心強いですね

 

去年のカクキムチ(熟しすぎたキムチが好きで置いておいたけど、とても美味しいです)

 

今年漬けたキムジャンのダランムは今や食べ頃です

葉の茎も黄色く熟したものがちょうどこの味ですね

 

ズッキーニの効能

ズッキーニは体内でビタミンAに変換されるβカロテンが豊富な野菜です。ビタミンAは視力保護、老化防止、肌のダメージを防ぐ効果に優れています。調理法通りにオリーブオイルをかけてこんがりと焼いて食べると、ビタミンAの体内吸収率が高まります。

 

 

ズッキーニ餃子(ズッキーニの効能を含む)ズッキーニ餃子(ズッキーニの効能を含む)

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コメント 17
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    김수영
    꺄 무지 맛나보이네용ㅋ
    저도 먹고싶어지네용 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      무지 맛있게 먹었어요
      근데 좀 간간해서
      쪄 먹으면 좋을 거 같애
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    다우니향기
    호박으로 꽉찬 만두라니.. 정말 금손이신데요 
    저도 맛보고싶네요 ㅎㅎ 
    오늘은 저녁에 바쁘셔요?
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      어제 저녁에 바빴지요
      밥 해 먹고ㅋㅋ남편 만나서 스타벅스에서 차한잔 하고 오늘은 또 곧 퇴근하고 한의원도 가네요
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      다우니향기
      한의원은 언제까지 가세요?
      꽤나 오래 다니신것 아닌가요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      한 삼 주 되었나요?
      이번 달은 계속 갈 거 같애요. 좀 효과를 잘 보고 있어서.ㅎ
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    오둥씨
    호박으로 만든 손만두  맛있겠어요
    저도 만두 좋아하는데 먹어 보고 싶게
    하는 비주얼이네요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      저희 집은 다 만두 귀신이에요ㅋㅋ
      엄청 매운 김치 만두 좋아하는데 엄마가
      애호박만두 하셨네요. 호박만두는 처음인데, 아주 맛있어요.
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    안레몬
    만두가 큼직하니 맛나보이네요. 애호박 넣어서 더 건강에 좋겠어요. 애호박의 좋은 정보 잘보고 갑니다.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      집에서 만든 만두라서 만두가 좀 크죠
      세 개씩 먹었는데도 든든 하네요
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    강미형
    맛있어 보이네요
    맛있게 드세요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
      作者
      만두 좋아하는데 이렇게 호박 만두도 맛이 좋네요
      몇 개 안남았는데 또 해서먹어야겠어요
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    닥리버스
    우와 맛나보여요.
    뜨근한 만두국 최고입니다
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    샤이너스
    애호박의 효능 잘보고가요 
    맛있겠어요 
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    이지혜
    애호박이 듬뿍 들어간 손만두라니 너무 맛있어 보여 저도 한입 먹고 싶네요. 애호박을 좋아하는데 저는 애호박 나물이라도 해서 먹어야 되겠어요.
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    임★선
    와 애호박으로  만두를 해 먹다니 정말 좋은 생각이네요 ..저도 이렇게 한번 먹어봐야겠어요 좋은 생각이네요.
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    은하수
    애호박 만두도 있군요
    아주 맛있어 보여요