頭痛を和らげる方法：お茶を飲む

カモミールティーはストレスを解消し、甘い眠りを誘う香りでよく知られていますが、頭痛にも効果があります。体の緊張を和らげ、積極的で回復的な睡眠を促進し、激しい痛みの原因を減らすカモミールは多くの利点があります。永遠にさわやかなペパーミントティーは、消化問題だけでなく頭痛にも純粋な治療法です。このさわやかで落ち着かせる天然の甘いお茶は、風邪やインフルエンザに伴う頭痛に良いです。ペパーミントオイルは非常に高揚させ、筋肉の緊張を和らげ、鼻腔を開き、副鼻腔の不快感を鎮め、痛みを効果的に治療することが判明しています。マグネシウム、カリウム、ビタミンA、ビタミンC、メントールオイルの組み合わせは、緊張性頭痛に直接作用し、頭痛から解放されるのを助けます。