昼食、豆腐の揚げ物と焼き海苔

昼食

雑穀ご飯 [チャプチェ]

豆腐の炒め物 + 醤油と煮干しの炒め物、豆の煮物

焼き海苔 ごぼうの甘辛煮 しそ和え 大根のキムチ 白菜キムチ

しっかりご飯を食べる！

食べずに眠くもなく動きたくないと思わないで

全部食べて眠くなったら動きましょう！

いいえ、眠くなったら麻酔銃を撃たれたように動けなくなって眠るだけです！

眠くなる前に動きましょう🤣