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サバには不飽和脂肪酸が含まれており、血管に良いです。卵には筋肉に必要なタンパク質があります。
野菜粥には牛肉、トマト、ブロッコリー、オリーブオイルが入っていて、健康にとって最高です。
건강 밥상이네요 맛있게드세요
맛있는 반찬이네요 굿밤되세요
고등어 단백질도 많고 오메가3도 들어 있다고 하지요 맛도 좋고요 단백질 비타민..건강 식단으로 잘 드시는거 같아요