一日一食は果物で健康を保ちます

一日一食は果物で健康を保ちます

さまざまな果物を一度に食べると気分がとても良くなります

果物だけを食べると、トイレに行った後すぐにお腹が空いてしまうから笑

満腹感のために少しだけタンパク質も補給します。

主にスクランブルで簡単に追加します。

時々、鶏胸肉やアヒル、鶏胸肉で作ったソーセージを添えたりします。