最近、体重を少し減らそうと努力しています。 昼食の代わりに牛乳と一緒に簡単に食べています。 甘さが控えめでちょうどいいですね。 プロテインバーなので健康に少しは役立つのではないかと思いますが、よくわかりません。 飢えるよりはましでしょう。