私は毎日さまざまなナッツを食べています。 市販されている一日ナッツ類は量も少なく、私の望むものではありません 種類が入っていなくて、私はいろいろ買い置きして毎日少しずつ。 いろいろなものを食べると良いですね ナッツも自分の体に合ったものをうまく選んで食べれば、健康も味も良くなります。 大切にできて良いと思います