저는 각종 견과류를 매일 먹고있어요 시중 팔고 있는 하루견과류들은 양도 적고 제가 원하는 종류들이 들어있지않아 저는 여러가지 사다놓고 매일 조금씩 여러가지를 먹으니 좋더라구요 견과류도 자기몸에 맞는걸루 잘 선택해서 먹으면 건강도 맛도 챙길수 있어 좋은것 같아요