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私だけの健康食:豆乳+黒豆粉+黒ごま粉シェイク

私が毎日摂っている健康食品は

豆乳に黒豆と黒ごま粉を入れたシェイクです

黒豆粉とごま粉は製粉所で直接購入しました。

黒豆はタンパク質が豊富な食品です。

アミノ酸をはじめとするビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、老廃物や毒素を排出し、血液循環にも役立ちます。

黒ゴマにはガンマトコフェロールという成分があります。

肌の美容にもとても良いです

食べてから1年になりましたが、脱毛予防にもとても良いです

もし髪の毛がたくさん抜ける方には強くおすすめしたいです

私だけの健康食:豆乳+黒豆粉+黒ごま粉シェイク

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コメント 5
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    송쩡
    두유에 콩과 깨가루 넣어 더욱 건강한 음료가되었군요
    매일 매일 잘 챙겨드세요
  • 람라미
    두유에 콩과 깨가루라니 완전 영양 가득!
  • ayy
    진해서 끼니로 좋겠어요
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    강미형
    건강한 음료네요
    맛있겠어요 
  • 은하수
    오 검정콩가루와 깨가루를 두유에 넣어 드시는군요
    건강에 아주 좋을거 같아요
    전 두유에 미숫가루 넣어서 먹고 있거든요
    저도 검정콩가루와 깨가루도 넣어봐야겠어요
    탈모에도 좋다니 더욱 관심이 가네요 ^^