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私の健康のヒント:蜂蜜とニンニクの話🍯🍯🍯🍯

私はコロナ後、免疫力が低下すると全身に蕁麻疹が出て、喉が腫れるため、すべての病気の始まりは喉から始まるそうです。

 

疲れると喉が腫れ、絶えず疲れると喉頭炎になります。

抗生物質を飲み始めてから...また全身にじんましんが出て、1年に2回は2週間や3週間皮膚科の薬と注射を受けています。でも、皮膚科の薬は非常に毒性が強いです。服用すると眠くなり、日常生活が大変になります。そこで、自身の免疫力を高めるために、免疫の代名詞であるニンニクと、蜂がくれる自然の贈り物である蜂蜜を利用して助けを得ています。

 

私の健康のヒント:蜂蜜とニンニクの話🍯🍯🍯🍯

これは蜂蜜ニンニクです。ニンニクを蒸し器に布をかぶせて蒸し、蜂蜜を加えて一緒に食べるのですが、その工程はそれほど難しくありません。冷蔵庫に入れておき、1日に約5粒ずつ食べます。

おかげで、最近は喉のケアが少しできている気がします😀😃

そして、もう一つ気をつけて摂ること〜

私の健康のヒント:蜂蜜とニンニクの話🍯🍯🍯🍯

夜の蜂蜜です。薬を飲むと思って、必ず1日1スプーンずつ食べてください。

そして、すべての甘味には砂糖の代わりに蜂蜜を使います。

価格の負担が少ない仕様の蜂蜜としても使われることがあります。

私の健康のヒント:蜂蜜とニンニクの話🍯🍯🍯🍯

アカシア蜂蜜の季節には、アカシア蜂蜜の産地で買ってください。

夜蜂蜜の季節には産地から注文して食べますが、宅配便で届くものやスーパーでよく売っているものを買って食べることもあります。

私の健康のヒント:蜂蜜とニンニクの話🍯🍯🍯🍯

外出前には必ずプロポリススプレーを口に吹きかけてください。プロポリスと亜鉛が一緒に含まれる栄養剤を1日1粒飲みます。

私の健康のヒント:蜂蜜とニンニクの話🍯🍯🍯🍯

まだ流行しているインフルエンザや風邪にかかっていません。

確かに免疫力向上に役立つようです。

二度と経験したくない蕁麻疹をもっと努力して克服します...

 

快適な休息とバランスの取れた食事、深い眠りを通じてコロナ後遺症を克服しています。

 

生理不順と時々夜に喉が詰まることもありますが、

悪化しないよう努力している部分を共有します。

 

皆さん、健康でいてください~~😀😃👍👍👍👍

 

 

 

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コメント 41
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    까치리
    마늘을 찜기에쪄서 익힌 다음 꿀에 절이는건가요? 예전에 간마늘을 꿀에 저려서 먹어보긴했는데. 찌는 방법은 첨이라서요.
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      한방미소
      作者
      네~ 요즘 꿀마늘 검색하시면 만드는법이 많이 나와요.
      먹기도 좋고 아이들도 먹을 수 있답니다^^
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    립살리스
    마늘과 꿀을 이용한 건강 물질 잘 보고 갑니다. 면역력이 높아져서 독감과 감기에 걸리지 않았다고 하니  저도 먹어 봐야겠어요.
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      한방미소
      作者
      꿀마늘 쉽게 찾을 수 있는 재료이고 방법도 어렵지 않아서 드셔보셔도 좋을 것 같아요^^ 읽어주셔서 고맙습니다 !
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    호떡
    맞아요  흙마늘이나 꿀에 재놓거나  몸에 좋지요^^
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      한방미소
      作者
      네, 만들기도 쉽고 꾸준히 먹으면 온가족 건강에 도움이 되는거 같아요. 즐거운 주말 보내세요^^
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    볼매입니다
    꿀에 잰 마늘은 먹기에도 좋을거 같아요^^
    흑마늘 해먹어봤는데, 그건 입에 안맞아서 잘 안 먹게 되더라고요.
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      한방미소
      作者
      꿀마늘이 달콤하고 아이들도 씹기 쉬우니 잘 받아 먹어요.
      물론 챙겨줘야 먹지만 온가족이 먹기에 좋더라구요.
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    보호랏
    저희 아버지도 건강때문에 마늘 꿀에 절여서 드시는거 봤어요 처음에는 뭔가 싶었는데 건강에 좋은거였네요 ㅎㅎ
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      한방미소
      作者
      네~ 저게 면역력에 최고래요 아시고 드시는거 같아요.
      좋은 효과 보시길 바라요^^
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    채아미
    정말 부지런하시고 노력많이  하시네요
    새로운 정보 감사해용 
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      한방미소
      作者
      정보라고 말씀해주셔서 감사드립니다.
      편안한 밤 보내세요 
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    스쾃100
    쉽네요   찜기에 넣어서 익히고  꿀에 절여 먹으면  몸에  좋긴하겠네요  만들기도  쉬워서  잘  따라할수  있을것 같네요 팁 감사합니다 
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      한방미소
      作者
      네~ 네이버 등 포털에도 방법이 나와있어요.
      고맙습니다 편안한 밤 보내세요 
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    샤르데냐
    마늘을 장기복용하는건 진짜 건강에 좋은거같아요. 마늘 많이 먹는 사람들이 면역력이 좋다고 하더라구요
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      한방미소
      作者
      네. 저도 면역력이 간절해서 꾸준히 먹어보려고 합니다 
      댓글 감사드립니다 
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    summer
    면역력 위해 꿀마늘 알고 있어야겠어요
    냄새가 많이 나지는 않나봐요?
     
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      한방미소
      作者
      찜기위에 찌니까 수증기따라 냄새랑 매운맛이 날아가는거 같아요. 냄새 거의 안나요~
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    푸른봄
    지금 마늘철이라 사다가 만들면 좋겠네요. 꿀이 면역력에 좋으니 건강 좋아지셨네요
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      한방미소
      作者
      네  도움이 되니까 열심히 만들어 먹고 있어요.
      편안한 밤 보내세요 
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    몰라
    건강꿀팁 잘보았습니다
    꿀과 마늘이 좋군요
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      한방미소
      作者
      저는 즐기고 있어요. 좋아지는거 같아서 뿌듯합니다.
      편안한 밤 보내세요 ~~~
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    세나
    꿀이 진짜 몸에 좋군요 여러가지 많이 챙겨드시고 정말 대단하세요
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      한방미소
      作者
      전신 두드러기는 넘 괴로워요. 제가 넘 시달리다가 찾아낸 방법이예요. 조금이라도 도움되면 하는거 같아요 
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    hnlovejs
    마늘을 쪄서 꿀에 절이는군요 그럼 부담없이 먹을 수 있겠어요 면역력에 좋을 것같아요
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      한방미소
      作者
      네~~ 꼭 만들어서 드셔 보세요 먹을만해요^^
      좋은 꿈 꾸고 푹잠 주무세여 
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    나난큐러스
    흑마늘 쪄서들 드시던데...그런 원리인가보네여~혹시..마지막 영양제 정보 알수 있을까요?^^
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      한방미소
      作者
      이 제품으로 구매했어요. 도움되시길 바라요~~
      편안한 밤 보내세요 
      Screenshot_20230603-235207_G.jpg
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      나난큐러스
      앗, 정보 감사합니다, 한방미소님^^
      편안한 밤 되세요 ^^
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    사팔
    집에 마늘 많은데 꿀마늘한번 만들어 봐야 겠어요
    면역력 향상에 도움이  된다니 좋은 정보네요
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    SKY0118
    꿀마늘 맛나지요
    한동안 많이 해서 먹었는데 지금은 안하게 되네요
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    포필
    면역력 관리 열심히 하시네요.
    효과 보시고 고생 덜 하셨으면 좋겠습니다.
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    캐시닥0713
    마늘도 몸에 좋고 꿀도 달달하니 맛있겠고 해볼만하네요
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    강아림
    마늘과 꿀을 이용한 건강식품인 거 같아요 이 높아질 수 있다고 하니 먹어보고 싶네요
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    강아림
    찜기에 찌고 난 다음에 꿀에 절이는 건지를 
    궁금하네요.