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野菜と果物の食事

野菜と果物の食事

 

 

午前4時から午後12時までは毒素排出時間なので、断食してもいいそうです。

飢えるのが辛いなら、野菜や果物中心の食事にしたほうが良いですよ

だから私は毎朝持ってきて、出勤後に食べています。

リンゴ、人参、梨、水を入れて、ブイーンと回して持ってきてください

健康にも良くて手軽な朝食にぴったりです^^

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コメント 10
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    라라리
    건강주스네요ㅎㅎ
    저도 먹어볼게요!!
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    지폐메이커
    저도 갈아마시기 좋아해요
    채소와 과일 넣고 잘 갈어먹어요
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    구름방울
    오전은 건강하게 비우는 타임이네요
    채소건강식 몸이 좋아할것 같아요
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    수퍼마덜
    해독주스와  비슷한건가봐요~
    몸에 좋은 과일 채소 갈아서 먹으면 편하죠~
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    찌니
    건강주스 좋네요
    아침으로 딱이네요
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    김도연
    오오 채소과일식 좋네요 ㅎ저도 그렇게 먹어봐야겟어요 
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    clare
    건강에 좋은 간편 아침 드시고 계시는군요. 
    내일도 건강한 습관을 하겠습니다.
  • 바다
    정말 건강에 좋은 간편식이네요.
    저도 예전에는 이렇게 갈아서 먹었었던 생각이 나네요.
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    뽀얀둥이
    갈아마시는게 편해도 녹즙기 사용이 많이 귀찮던데 대단하십니다.~
  • 다우니향기
    채소과일식이군요 ㅎㅎ
    건강하게 드시네요