울트라돼지런
맞아요 상추에 잠오는 성분있어요 불면증 개선돼서 다행이에요
私は毎日健康的な食事としてレタスを摂っています。
不眠症があり、レタスが効果的だと聞いて食べ始めました。効果があったのか、以前よりよく眠れるようになった気がします。不眠症の改善だけでなく、レタスの効能は本当に多いです。効能を挙げると、心身を安定させ、血管を健康にし、肌の老化防止にも役立ちます。また、低カロリーでダイエットに役立ち、便秘や貧血の予防にもなり、目の健康にも良いそうです。
皆さんも体に良いレタスをたくさん召し上がってくださいね〜
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コメント 13
- 로또2등당첨
상추 먹으면 잠온다는 말이 있잖아요 ^^ 의외로 상추의 효능이 많네요 ~ 자주 챙겨먹어야겠어요
- 수퍼마덜
밭에서 키운 상추 먹을때 뜯어서 씻어 먹음 좋지요~
- 해피혀니
상추가 영양이 풍부하네요^^ 텃밭에 직접 기르시나봐요. 직접 길러서 더 맛있을 것 같아요.
- 레몬
상추는 몸에도 좋지요. 상추는 건강식이죠.
- 라라리
상추 효능 좋긴 하조ㅎㅎ 비빔밥 해먹어도 맛있겠어요
- 김도연
불면증에 효과가 잇는가보네요 ㅎ 좋은 정보네요!
- 🍨툐리부인💗
상추를 좋아해줘야 겠어요.몰랐던 효능이 있었다니!놀랍네요.
- 지폐메이커
직접기른 상추 좋아요 샐러드로 먹으면 더더욱
- 구름방울
상추는 먹기 편해서 좋아요 나물로도 먹고 쌈으로도 먹고 다양하죠 ㅋ
- 바다
새파란 상추가 정말 생기있어 보이네요. 상추가 몸에 좋은 점이 정말 많아요. 맛도 있구요.
- 뽀얀둥이
불면증을 개선해주는군요..우리집도 챙겨먹어야겠어요.
- 다우니향기
상추가 불면증에좋군요 꼭 먹어야겟어요
