송쩡
건강 잣죽 넘 맛나겠어요 먹으면 힘날것같아요
雑穀と松の実が入った松の実粥です。
くるみの効能はさまざまです。
東医宝鑑にはめまいを治すと
肌を艶やかにし、五臓を健康にする。
体が虚弱になったのを補うと書いてあります。
作り方は他の死と似ています。
最初に煎った雑穀や米をミキサーにかけてください。
次に水と一緒に松の実もすりつぶしてください。
米と雑穀を先に煮てから松の実を入れる。
調整すればいいのですが
子供たちもよく食べて、患者食としても栄養満点です。
健康的な食事としておすすめします〜
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コメント 22
수퍼마덜잣죽이 영양도 풍부하고 건강에 좋지요~ 잣죽 고소하겠어요~
seabuck네 만들어먹으니까 더 맛난거 같아요^^ 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
해피혀니잣죽 엄마가 자주 해주셔서 자주 먹었는데 효능도 좋네요^^ 직접만들어 봐야 겠어요. 행복한 금요일 되셔요.
- seabuck
심장질환 있는 가족이 있어서 저도 알아보게 된거 같아요~댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
라라리ㅈ잣죽 엄청 고소하니 맛있겠어요 ㅎㅎ 맛있게드세요!!
- seabuck
네 맛나더라구요^^ 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
clare건강식으로 잣죽 드시고 계시는군요. 잣죽 정말 맛있는 거 같아요. 잣이 건강에도 좋고요.
- seabuck
자주는 못해먹고 힘딸릴때만요^^ 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
쨋든럽아 잣을 나중에 넣어주는군요 좋은 정보 감사해요. 한번 해봐야겠네요
- seabuck
댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
지폐메이커잣 들어간 죽이면 맛고소하지요 가평 잣 먹고 싶네요
- seabuck
그냥 먹어도 맛나지요^^ 댓글 감사해요. 행복한 하루되세요~
구름방울잣죽 한번도 못먹어봤어요 맛이 궁금하네요~
- seabuck
고소하고 맛나요^^ 한번 드셔보세요~~
- 깐데또까
잣죽맛있을것 같아요~ 건강에도 좋지요
꾸리호잦죽 영양도 풍부하고 넘 고소하고 맛나지요 건강식이네요
- seabuck
고소하니 맛있어요^^ 댓글 감사해요
- 바다
잣죽이 정말 좋은가 봅니다. 다른 분께서도 잣죽에 대해서 설명해 주셨거든요. 잣으로 모양 이쁘게 잘 내셨네요.
- seabuck
감사합니다^^ 심장질환에도 좋대요~~
- 다우니향기
건강식으로 잣죽 드셨네요 잘하셨습니다