[健康コラム] 肩の痛み、なぜ繰り返されるのですか？衝突症候群から五十犬まで「流れ」と理解すると答えが見えます

 

こんにちは、リボン漢方病院（大邱店）キム・ヒョンミン院長です。

 

多くの方肩の痛みを「腕をたくさん使ってできた問題」ほど考えるが、

実際には肩構造・整列・動きリズムの変化が重なりつつ痛みが続くことが多いです。

若い層は運動中にけがをし、40代は石灰化乾炎で夜眠りを設置し、50代は腕が上がらない五十犬を経験しています。
衝突症候群、回転根蓋損傷、石灰化乾炎、五十犬…名前は異なりますが、実際に一つの流れの中でつながるプロセスの場合が多いです。

今日は肩の痛みです「部位だけ見る視点」ではなく、体全体の流れとして理解する観点でまとめてみましょう。

 

1. なぜ肩はこんなに頻繁に病気ですか？

✅肩は大きな可動範囲を持つ代わりに、非常に敏感で不安定な構造

 

肩は人体で最も大きく動くことができる関節ですが、同時に非常に不安定な構造を持っています。特に腕骨（上腕骨頭）は肩骨（肩甲骨、翼骨）上皿の上にゴルフボールを置いたかのように浅く載っており、小さなアライメント変化にも敏感に反応します。

腕を持ち上げるときは腕骨と翼骨が2：1の比率で一緒にリズムを合わせて動かさなければしかし、このパターンが壊れると繰り返しの摩擦と衝突が発生し、結局痛みの始点となります。

 

✔️痛みの例

• 腕を持ち上げるときに不快感やかかる感じが繰り返される

• 特定の動作でのみ痛みが激しくなる

 

 

「ただたくさん書いてそうだろ」という単純な原因と見ないことが重要です。

 

2.五十犬、なぜ起こるのですか？

✅「衝突→炎症→石灰→固さ（五十犬）」につながり、異なる病気ではなく一つの流れです。

 

腕の骨が自然に回転できない場合、肩棒（翼骨の先端）とぶつかります。衝突が発生し、この過程で痛みと炎症が繰り返されるになります。
その後、損傷した組織にライムが積み重ねられ、特に石灰が溶ける時期には、夜に破る強い痛みを経験する場合もあります。
このプロセスが続くと、体は自分自身の動きを制限しようとする保護反応を示し、最終的に肩が固まります五十犬につながる可能性があります。

 

 

 

 衝突、炎症、石灰、五十犬（固い）この

「互いに違う病気」ではなく1つの流れの中で段階的に続くことができるプロセスという点！

 

 

3.肩の痛みの原因は？

✅肩の痛みの問題の出発点は、肩ではなく「整列」の場合が多い

 

多くの人が肩の痛みの理由を腕の使用量だけで探していますが、実際には背中・胸郭整列変化で問題が発生することがよくあります。

背中が曲がって胸郭が歪むと翼の骨が前方に乾燥し、私の役割をきちんとできなくなります。

その結果、腕の動き軌道も一緒にねじれ、肩組織が持続的に負担を受けるようになります。

 

 

「肩の痛み＝肩の問題」ではなく

背中 – 胸郭 – 翼骨 – 腕骨につながる構造全体の問題かもしれません。

 

 

4. では、何が「原因」で、何が「結果」なのでしょうか。

✅衝突・炎症・石灰・固さは原因ではなく結果の場合が多いです

 

先に述べた衝突、炎症、石灰、固さは単独の原因というよりすでにねじれた位置合わせと誤った動きパターンが作成した結果の場合が多いです。
だから病気の部位だけを治療すると一時的に良くなるように感じることができますが、ソートの問題が解決しない場合同様の痛みが繰り返されるになります。

 

したがって、全身バランスを直立させると、肩は自然に所定の位置に戻り、
筋肉の使い方が正常化し、痛みも徐々に安定しています

 

 

「なぜこの部位が負担を受けたのか」
体全体の流れの中で理解するのが治療の始まりです。

 

FAQ

Q1.五十犬と回転根の破裂、どのように区別できますか？

A1.五十犬銀他人が腕を上げても上がらない特徴あり、回転根の破裂銀の力を使う動作は難しいが、手動可動範囲が比較的維持されている場合がたくさんあります。正確な判断のためには検査と診断が必要です。

Q2.整列療法はなぜ重要なのでしょうか？

A2.肩は腕だけの問題ではなく背中・胸郭・骨盤につながった全身整列の影響を大きく受ける関節です。ソートが修正されると衝突が減り、肩は私の機能を回復できる環境を取り戻します。

 

結論

多くの人が肩の痛みをたくさん使用・年齢によるで単純化するが、同じことをしても誰かが痛くて誰かが大丈夫な理由は結局ソートとバランスの違いです。
肩の痛みは病気の部分だけを見ては解決されません。背中がすぐに立ち、胸郭が安定すると翼骨リズムが回復し、腕の軌道が安定し、肩は自然に快適になります。

 

📌コアポイント！

• 肩の痛みは「結果」かもしれません。

• 原因を見つけるためには体全体の流れを見なければならない。

• 繰り返し痛みがある場合は、整列チェックが必要です。

痛みが繰り返されると、今は「病気の部位だけ」ではなく体全体の流れを確認するときかもしれません。適切な評価とカウンセリングを通じて、自分に合った管理方向を見つけることが重要です。

 

 

 

 

 

リボム漢方病院大邱店

キム・ヒョンミン代表院長

 

加川大学韓医大学兼任教授

慶熙大学韓医科大学卒業

脊椎道人案教学会会長

時事マガジン大韓民国100大名の選定

大韓医学会会員

韓国漢方小児科学会会員

韓国漢方耳鼻咽喉皮膚科学会会員

韓国漢方肌美容学会会員

韓医外歯製剤学会会員

大韓免疫薬浸学会会員

キョンヒドンヒ学会（IKOMS）会員

漢方皮膚科学会会員

韓国の痛み製剤学会会員

 

 

 

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