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高血圧の症状を緩和するために継続して摂ると良い食べ物〜 🍲
2025.01.13 09:53
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高血圧にブルーベリー、緑茶、リンゴ、アボカド、ニンニク

ナッツ類などを用意すると良いそうです

 

冬の血圧は特に怖いです

今日も健康のために頑張ります〜♡♡

 

 

고혈압 증상 완화하는데 꾸준히 먹으면 좋은 음식~ 🍲고혈압 증상 완화하는데 꾸준히 먹으면 좋은 음식~ 🍲고혈압 증상 완화하는데 꾸준히 먹으면 좋은 음식~ 🍲

私も一握りのナッツを食べます〜♡
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コメント22
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    오호 그렇군요
챙겨 먹기 좋겠어요
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    作者
    건강한 음식으로 잘 챙겨 드세요
고혈압 잘 막아야지요
  • 블루베리는 건강에 참 좋다는데 귀해서 잘 못 먹네요 
아보카도도 잘 안먹는거 같아요 
먹어보고 싶은데 잘 안되네요
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    作者
    맞아요 블루베리 참 귀해요
저도 아보카드 잘 먹지 않는 것 같아요
냉동 아보카드 샀는데 아직 안 먹었어요ㅎㅎ
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    신랑이 고혈압인데..
참고할게요
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    作者
    고혈압이 시군요
건강한 식사와 운동으로 관리 잘해 주세요
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    잘 드셧네요
견과류 중요하죠
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    作者
    견과류 너무 좋지요
고소하고 맛있는 견과류 잘 챙겨 드세요
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    고혈압에 좋은 음식 이네요
야채 챙겨먹고 견과류도 챙겨야겠네요 
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    作者
    야채와 견과류는 언제나 좋은 것 같아요
매일 잘 챙겨드세요
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    다행히 엄마가 다 좋아하는 음식들이긴 한데;;; 
고혈압 한번 오면 약먹고 해도 정상으로는 잘 안돌아오나봐요;;;
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    作者
    ㅠㅠ고혈압 꾸준한 관리가 필요하지요
건강하게 챙기셔요~~
어머님도 잘챙겨주세요
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    나이들수록 고혈압 더 조심해야하는데 저도 잘 챙겨먹어야겠어요
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    作者
    맞아요 고혈압 조심해야지요
평소에 생활습관 건강하게 지켜야지요
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    고혈압 음식 정보 좋네요
잘보구갑니다 ㅎㅎ 
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    作者
    잘 봐주시면 제가 감사하지요 
좋은날되세요 ~~
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    고혈압에 좋은 식품 챙겨먹고
예방하는게 제일이네요
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    作者
    그치요 미리 예방하면 너무 
좋지요 건강 챙겨야 할게 너무 많네요
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     고혈압에 좋은 음식으로 챙겨 먹여야 겟네요
 저의 엄마께서 고혈압이셔서 알려  드려야 겠어요 
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    作者
    고혈압 관리 잘하셔야지요
행복한날 되세요~
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    저희 부모님도 혈압이 있는데
전해드려야겠네요
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    作者
    그렇군요 
부모님들 혈압이 많이 있으시지요
관리 잘해 주세요

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