건강고민Talk

1か月間720個の卵を食べた医師、コレステロール値の変化に驚き

2024.09.27 16:32

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한달간 720개 달걀 먹은 의사, 콜레스테롤 수치 변화에 '휘둥그레'

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その間に悪玉コレステロール値を上げるのか？？いいえ〜いいえ〜

卵はむしろ悪玉コレステロール値を下げるそうです

その間、食べていてもためらうことがあったでしょう。

これなら安心して食べてもいいですね。

♠︎注意 - 炭水化物と一緒に摂取するのが良いそうです

와아 신기해요! 달걀은 좋은 걸로..☺️
근데 탄수화물 60g이 적은 게 아닌데.. 저탄고지는 진짜 탄수화물을 적게 먹네요!

2024.10.14 20:45

作者

탄수화물 60g이 많나요
계란1개보다도계란1개인데요?
그런데 바나나에2개에 탄수화물이 60g들어있다니 정말 바나나도 포만감있고 열량도 적어 다이어트 식으로 드니나봐오ㅡ

2024.10.15 09:18

 저도 매일 삶은 달걀 1~2개 정도 먹는데 안심하고 
먹어야 겠네요. 좋은 정보 잘봤습니다.
편안한밤 되세요

2024.10.04 20:17

作者

저도 한두개는 꼭 먹는데 걱정없이 먹을수 있겠네요 언니가 옆에서 고지혈 있다고 달걀 덜먹으라 했었거든요
좋은하루 보내세요

2024.10.06 14:37

와 살신성인하셨네요
덕분에 새롭게 알게되었네요

2024.09.27 17:54

作者

저렇게나 많이 드셨다니 우리 2개만 먹어도 냄새가 나 잖아요
어떻게 저런일이,....
즐건주말되세요

2024.09.27 17:56

본인이 마루타가 되셨네요
새로운 사실을 알게되었네요~^^
감사합니다

2024.09.27 17:02

作者

그러니깐요 본인이 몸소 체험하고 결과를 증명하니 대단하시지요?
좋은 주말되세요

2024.09.27 17:50

계란과 탄수화물을 같이 섭취하면 되는군요
새로운 정보 잘봤어요

2024.10.21 21:09

作者

저 의사 샘 집념이 대단하죠?
2개이상민 먹으면 냄새나던데....
좋은하루되세요

2024.10.22 09:33

저 의사샘 집념이 대단하네요
계란 콜레스트롤이 오히려 낮춘다니 
근더 탄수화물과 같이 복용하라는군요
좋은정보 감사 합니다

2024.09.27 16:42

作者

맞아요 저 집념이 고정관념의 틀을 깨시고 증명해 보이셨군요
즐건주말 되세요

2024.09.27 17:54

週間毎月