会社のために健康診断を受けたのですが、コレステロール値が...

케이스

이제 관리하는 세계로 들어오신 것이죠.
콜레스테롤은 술보다는 음식이죠.

엘린이

매일 15~30분 걷는 습관도 좋아요

쿨가이

저도 콜레스테롤 수치가 높게 나와서 걱정이에요 육류나 가공식품을 좋아하는데 그 원인이 큰 거 같아여ㅠ

이지혜

콜레스테롤 수치가 높게 나왔다는 것은 식습관이 가장 큰 영향을 미친다고 해요. 군것들이나 달달한 간식들 줄여보시고 채소 위주로 식단을 바꿔보시길 바라겠습니다.

이야기

아이고 콜레스테롤 수치가 다소 높아서 걱정되시겠어요. 그래도 심한 건 아니니 우선 안심하시고 병원에 가셔서 한 번 다시 진찰받아보세요. 피곤하면 쉬세요^^

흰둥이

아마 식습관과 수면의 문제가 있지 않을까 생각합니다
이 두가지의 요인이 부족하면 콜레스트롤 수치가 오락가락하더라구요 ㅠㅠ 스트레스두여!!
그래서 좋은 음식들과 8시간이상 주무시기 습관다시 들이시면 상태가 호전될거예요!
우리 같이 건강 챙겨보아요

뷰리플

콜레스테롤 저도 높게 나온적이 있어서 식습관을 바꿨더니 정상으로 돌아오더라구요.
탄수화물, 육류적게 먹고 야채 많이 먹기.
다 아는 거지만 지키기 힘든 일이지요.
조금씩이라도 노력해 보세요.