今後は白米の代わりに玄米に変えてみるのはいかがでしょうか。
새로운 현미정보를 알게 되었네요 고맙습니다.
현미 저는 좋아하는데... 가족들이 싫어하니... 자주 못하게 됩니다ㅠㅠ
현미가 좋긴한데 100%현미로 먹긴 좀 힘들어서 ... 섞어 먹는데 양을 좀 늘려야 겠어요
현미가 당뇨뿐만 아니라 일반인에게도 좋은것 같아요
消化？[2]
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夜だから寒いです。[2]
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鼻くすぐり[2]
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こだわりが多すぎます。[1]
その血圧薬とコロステロール薬を食べます。[1]
