고관절도 중요하네요!운동해야겟어요!!
폼룰러 하나면 모든운동 짱이네요 집에 놀고있는 폼룰러 활용해야겠네요
고관절 강화 폼롤러는 저도 자주 하는데 하고 나면 시원하고 좋아요~
폼블러를 이용해서 부위별 운동하기 좋은 자세들이 많네요 하나씩 따라해봐야겠어요
고관절이 정말 중요하다더라구요 연로하신 분들이 넘어지면 고관절 나간대요
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