[悩み] 首の椎間板ヘルニアに対して手技療法を受けるべきでしょうか？

私はもともと緊張しやすい人です。

肩に力が入りすぎます。

意識的に力を抜かないと、すごく上がってしまいます。

特に最近はスマートフォンをずっと見ているから

頸椎椎間板ヘルニアまで進行して、神経外科に通っています。

頸椎椎間板ヘルニアが続くと、腕まで下りてきます。

さらに悪化すると、手首や手にまで及びます

拳をぎゅっと握ることも、手でふたを開けることもできません。

そこまで行って神経注射を二回打って

理学療法を続けて、普段の姿勢に気をつけてください。

背筋を伸ばし、首を後ろに倒す運動をしてください

それでかなり良くなったんですよ。

先生は今回、整形治療に行くかどうかを見てください。

ただそこにいるだけにしようと言ったのに

私の言ったことが良くなっただけで終わってください

次回信号がまた来たら治療しましょうと言いました。

もしかして、頸椎椎間板ヘルニアのために手技療法を受けた方々

効果は少しありましたか？

結局その時だけで、普段の姿勢に気をつけないと意味がないということに悩んでいます。

また痛くなりそうだ...

その時は、手技療法を受けるべきかどうか迷いました。