[私だけの睡眠アイテム] トゥルヘルパーグッドナイトチャーで心身をリラックスさせて、ぐっすり眠りましょう〜

若い頃は髪に触れるだけであっという間に眠りについた。

私は寝る場所も気にしないタイプでしたが...

母と妹と弟は心配事があると眠れず、不眠に悩みながら夜を徹して過ごす敏感な人たちです。

私は父に似ているのか、髪に触れるだけで眠くなる人です。

 

悩みがあってもすぐに眠ってしまう私が愚かに見えたり、馬鹿みたいに思えたりします。

むしろ悩みを抱えて苦しみながら夜明けを迎えることが願いでもありました...

その時は本当に馬鹿みたいに、よく眠ることが幸せだとは知らなかったのです。

 

初めて不眠症を経験したのは、まさに裏切られた失恋の後だった...

そして二つ目は、最初の妊娠時に妊娠痒疹にかかり、かゆみで苦しみ30分も眠れずに泣きながら手足を掻き、叫んでいた時のことです。

そして子供を産んだ後、雷が鳴っていても気づかずに眠っていた私

子供がゴロゴロと動く音にも飛び起きて子供を見守る母親になってしまいました。

 

そして30代後半を過ぎて40代前半に入ると…

眠る時間を逃すと、1〜2時間ももぞもぞと動き回ることがあります。

5時半に起きなければならないので、7時半までに出勤しなければなりません。

睡眠不足が続いて、慢性的な疲労まで感じるようになりました...

だから、良く眠れる方法がないかと悩んでいて、「グッドナイトチャー」を見て購入してみました。

 

こちらはトゥルーヘルパーのグッドナイトティーです。

青い封筒はさわやかな感じですね。

 

 

トゥルヘルパーグッドナイトティーはハーブティーで、HACCP認証を受けているので信頼できます。

HACCP認証を受けたお茶の種類はあまり多くないことをご存知ですか？

HACCPは食品の品質を認証するだけに、本当に信頼できると思いました。

 

 

済州産のカムテ、エジプト産のカモミール、トルコ産のラベンダー、南アフリカ共和国産のルイボスが材料です。

材料だけを見ても、人の心身をリラックスさせてくれるような材料だということはよくわかるでしょうね。

 

では、それぞれの材料がどこに良いか調べてみました。

 

カムテは褐藻類の昆布目ミヨウ科の海藻です。アワビの主要な餌でもあるカムテは、アルギン酸、ヨウ素、カリウムなどの栄養素それは多くの栄養素を含む健康食品資源です。

カムテの効能の一つはポリフェノールです。カムテには、身体の酸化ストレスと戦うのに役立つ強力な抗酸化物質であるポリフェノールが豊富に含まれているそうです。炎症の軽減や慢性疾患の予防など、さまざまな効果があります。

2つ目は、フロロタニンで、アカモクなどの褐藻類に特有のフロロタニンは、強力な抗酸化特性を持つポリフェノールの一種で、活性酸素を中和し、細胞の健康と長寿に寄与すると言われています。

3つ目は、フコイダンで、モズクから発見される複合多糖類のフコイダンは、潜在的な抗炎症および免疫調節効果があるそうです。

4番目はフコザンチンで、この天然色素は潜在的な抗肥満および抗炎症作用があると言われています。

 

カモミールは葉酸、ビタミンAとC、カリウム、カルシウム、鉄分などの栄養素が豊富なハーブティーとしてよく知られています。

カモミールにはさまざまな良い効能があり、香り高い独特の香りが心を穏やかにします。

ストレス解消、睡眠の質向上、緊張緩和の効果があり、すぐに深い眠りにつながります。

また、葉酸や鉄分が豊富で貧血に効果的であり、ハーブティーは体の体温を上げるため、血液循環をスムーズにし、免疫システムを活性化するのにも役立ちます。

抗炎症作用や消化機能を助ける効果もあるそうです ^^

 

ラベンダーは抗うつ、活力促進、神経強化、回復促進、鎮静、細胞生育促進の効果があるハーブです。

ラベンダーはストレスや不安を和らげ、リラックスと平穏を感じさせる鎮静効果があり、不眠症に役立つお茶として有名です。

抗炎症特性があり、体の炎症を減らすのに役立ち、抗酸化効果もあるため、慢性疾患のリスクを減らすのに役立ちます。また、消化効果とも関連しており、消化不良の緩和にも役立つそうです。

 

ルイボスは、南アフリカに生息する植物の発酵葉から抽出された赤いハーブティーです。

ルイボスティーは豊富な抗酸化物質と心臓の健康維持を助けるそうです。

カフェインがないので寝る前に飲んでも問題なく、低カロリーでダイエットに役立つそうです。

フラボノイド成分が含まれており、アトピー、アレルギー、じんましん、湿疹などの皮膚疾患に効果があるとされています。

また、悪玉コレステロールを排出して心血管の健康を助け、ケルセチンという成分が胃を安定させるため、不眠症にも良いお茶だそうです。

 

このように良い材料4つを混ぜて作ったお茶だからこそ〜

本当に良い夜ですね！車に負けないくらい素晴らしいでしょうね。

疲れを癒し、不眠にも良いと言われているので、良い夜を過ごせますね。

 

 

 

合計三角形の形をしたティーバッグが30袋入っています。

私はこれをすべて食べて、継続的に購入しています。

これを温かい一杯飲むと、その日に受けたストレスや緊張がほぐれていきます。

心が溶けてしまいました。

 

 

このように三角形の形をしたティーバッグです。下からもう一度説明しますが〜

三角ティーバッグは水に均一に触れるようにして、より良く抽出できるそうです。

 

記号に従って冷水または温水に浸して飲んでください。

やはり寝る前に温かい飲み物を飲むので、沸騰したお湯を約85度に調整して淹れて飲むそうです。

 

温かい水に入れるとすぐに黄色く染み出すのが見えます。

車から立ち上る香りが鼻をかすめるのを見ていると

心と体が安らぐのを感じました。

 

各原材料が三角ティーバッグに十分な量がしっかりと入っています。

高級なティーバッグで、本当に清潔です。

 

約2〜3分ほど抽出すると、色がこのように濃くなります。

とても香りが良く、風味豊かで本当に素晴らしいです。

 

 

温かく少しずつ飲むと、体も心も落ち着き、癒される感じがして、寝るときに眠りやすくなるんですよ。

 

本当に休息のようなお茶です。

一日、一杯、私の休息のために選んだお茶〜

 

 

本当にこのような方におすすめします。

良い睡眠をとるのに役立ちますが〜

コーヒーよりも少しだけ一日を軽やかに始めたいとき〜

水の代わりにもう少し美味しく飲める飲み物が必要なとき〜

子供と一緒に飲める香り高いお茶が必要なとき〜

カフェインがないので良いお茶です~~

 

上でも説明したように、原料も本当に慎重に選びました。

 

 

 

そして、真空ローストと低温乾燥により、原料の栄養素破壊を最小限に抑えたとされています。

 

三角ティーバッグを使用して、水がティーバッグの内側まで浸透し、原料がよりよく抽出されるようにしました。

 

 

正直、ティーバッグ製品を使いながら、このティーバッグは大丈夫かなと思うけど〜

生分解性PLAフィルターティーバッグでトウモロコシデンプンを抽出しています。

環境ホルモンがあれば心配せずに飲めるので、とても良いですよね。

子供たちにも安心して飲ませることができます〜

 

 

そして、HACCP認証を受けた施設の製造と生産！！

添加物が全く入っていない〜本当に信頼できるお茶です。

 

 

ジッパーバッグに入っているので、一つずつ取り出して飲むのに便利です。

私は冷凍庫に保管して、一つずつ取り出して飲みます。

 

本当にとても良い原料を使って丁寧に作られたティーバッグで、とても気に入りました。

もし不眠症の方がいらっしゃいましたら、体と心をリラックスさせて癒すこの良い夜のお茶をお勧めします。

もちろん〜昼間もコーヒーの代わりに飲むお茶が必要なら〜

この車、とても癒されて気分が良くなります。

 

私だけの睡眠アイテム、グッドナイトチャー~~

皆さんが深い眠りにつかれることを願ってご紹介しました ^^