昔の部
いろいろ試してもあまり効果がなく、いつも疲れた状態で過ごしていたところ、友達がメラトニンが良いと言っていました。
ちょうどカナダに行ったときにウェバー・ナチュラル・メラトニンを見つけて、効果があるかどうかはともかく、買ってみました。帰りの飛行機から飲み始めて、よく眠れるようになり、疲れも取れる気がしました。
最近は毎日飲むわけではありませんが、疲れて眠れない日には一粒ずつ飲みます。
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