호떡
私は20代から膝の調子があまり良くありませんでしたㅠ
病院にも行ったけど異常はなく、継続的な運動を続ける必要があるという意見だけでしたㅠㅠでも、子供を産んだ後は定期的にポツポツと音が鳴るようになり、体重も増えてさらに不便になりました。
もう40歳になったばかりですが、これから先もっと大変になると思い、早めに関節栄養剤について調べ始めました。
いろいろな種類がたくさんあって、どれを選べばいいかわからなかったので、一番有名なジョンゲンダングのものを一つ購入してみました。
関節軟骨の健康のために、人々や健康的な老後の準備、そして運動マニアにおすすめと書かれています。
まだ大きな効果は感じられませんが、食べながら運動すればいつか良くなると信じています!!^^
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