糖尿病にも重要です
年を取るほど大腿筋の役割が
重要だと言っています
久しぶりに夕方からスクワットをします
80kgでウォームアップ開始^^
지폐님 헬스장 한달에 얼마예요? 저도 헬스장 다닐까요?
허벅지가 튼튼해야 건강하다고 하더라고요 홧팅입니다
허벅지 근육 정말~ 중요하지요 그런데.. 전 쫌., 근육이 빠지고 싶어요 ㅎㅎㅎㅎ
근육이 몸에서 중요하지요 전 하지만 근육없는 돼지....ㅎㅎ
그렇군요 허벅지 근육이 중요 기억할게요
맞아요 허벅지 근육은 빠지면 안좋다고 들었어요 운동 화이팅 입니다
자전거로 하체를 하거나 아니면 스쿼트가 최고죠
대단하십니다 80키로라니...어떻게 들어요
땡땡이
깐데또까머랭이담쓰담쓰담매너모드극의합격기원