普段から過度な運動や労働などによって
手首や指、そして膝などの関節に負担がかかるときに使うものです。
私はこういうことについてあまり詳しくありませんでした...
息子は運動が好きでたくさんやっているので、そばで見て学ぶようになりました。
粘着包帯は指関節に負担がかかるときに使うと良いです
手首やこのような場所にもサポーターを巻くようにしても良いです。
そして運動後の関節痛にはマンソレアダムが一番です。
特に私はスプレータイプを使います
分詞形なので、使いやすいですよ。
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