私が飲んでいる膝関節総合栄養補助食品はカルシウム、マグネシウム、ビタミンDです!
普段からロッククライミングのような激しい趣味をしているため、去年の年末に膝の関節に負担がかかってしまいましたㅠㅠ
いくつかのカルシウムサプリメントを探していると、有名な医薬品会社であるユハンヤンヘが作った栄養補助食品があり、一度購入してみました。このサプリメントをほぼ1年間継続して摂取していますが、プラシーボ効果かもしれませんが、膝のガクガクする感じが少なくなったようです。振り返ってみると、去年は膝が少し不快で、主にエスカレーターやエレベーターを利用していましたが、今では階段の上り下りも不快感なくできるようになりました。
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