[質問] 肘少し前方がチリるように痛いですね。

메론잉

팔꿈치 앞쪽 찌릿한 통증은 보통 힘줄,신경관절문제 때문이라고 합니다 
테니스엘보,골프엘보 초기라 반복적 팔 굽힘, 물건 들기로 힘줄 염증이 생겨서 그렇다고 합니다 
팔꿈치 주변 신경 눌림으로 찌릿한 감각이 들기도 하는데요 관절 인대문제일 가능성도 있어요 
무리한 팔 사용은 줄이시고 팔꿈치 보호대나 스트레칭 병행해서 완화해주세요 
통증 지속된다면 전문가와 상담 해보시는게 좋을듯 합니다 

은하수

자주 사용해서 탈이 나는 경우일 수 있는데요 
특별한 운동을 하지 않았더라도 스마트폰이나 마우스 사용처럼 손목을 자주 쓰는 동작이 팔꿈치 앞쪽 근육에 미세한 긴장을 주어 나타나는 증상일 수 있어요
 무거운 물건을 들거나 팔을 강하게 굽히는 동작은 피하시는게 좋아요 
근육이 쉴 수 있도록 사용을 덜하시구요. 
며칠 동안 따뜻한 수건으로 해당 부위를 부드럽게 찜질하며 근육의 긴장을 풀어주시고 통증이 팔목까지 뻗친다면 전문가의 도움을 받아보셔야해요

OK

테니스엘보나 관절염 초기일 수도 있겠네요.
통증이 너무 심하시면 병원 가보시는게 좋겠어요.

말해뭐해

팔꿈치 앞쪽이 찌릿하다면 근육이 미세하게 놀랐거나 '테니스 엘보' 초기 증상일 수도 있어요. 큰 부상이 아니더라도 스마트폰이나 마우스를 자주 사용하는 습관 때문에 생길 수 있으니 당분간은 무거운 물건 들지 마시고 조심해 보세요!

이한울 맘

저도 팔꿈치 근육이 너무 아파서 한의원에 다닌적 있는데 좀 좋아지긴 하더라구요~
스트레칭을 잘 해주면 좋을 거 같아요

안레몬

팔꿈치통증이라면 테니스엘보 아닐까요? 꼭 운동이나 활동량이 많아야지만 생기는 통증이 아니고 집안일이나 반복되는 일상 생활 과정에서 힘줄에 손상을 입혀서 생길수 있어요. 당분간 아픈쪽은 푹쉬게 해주고 통증 지속된다면 정형외과에서 진료 한번 받아보세요