💦❤️❤️薄毛対策の方法を一緒に共有します❤️💦

1. 脱毛のための健康的な食事を作る

 

 

普段から豆マニアなので、黒豆を茹でて自分で作ります

シュゼロを使って挽いて潰し、黒豆の水を作ってよく飲んでいます

頭も良いし

アストロゲンも豊富です。

 

時には黒豆ご飯や黒豆を炊いて食べることもあります

日常でよく食べている

 

 

2.

頭皮用ヘアケア製品の管理方法

 

普段は頭皮トニックを使ってシャワー後に髪の毛もマッサージし、頭皮にスプレーして頭皮の熱を下げています。そうすると以前より頭皮の状態がとても良くなります。オソンチョトニックなどもありますよ。

クーリングトニックでマッサージするのも良いですよ。

 

 

 

3. 頭皮

専用ブラシの使用

 

頭に合った頭皮用品でそれぞれケアする

 

 

髪の毛はダメージを受けているので、その部分には椿油で髪のケアをします。

 

頭皮には油があるので、ハーブやラベンダーで作った頭皮用シャンプーバーで頭皮ケアをしましょう！そうすれば髪も抜けにくくなりますよ（笑）

 

そして、短い毛と長い毛に適したブラシがある。

頭皮や髪に合ったブラシを使い、特に

シャンプーの前に髪をとかしてほこりを取り除きます。

事前に髪をほどいてください。

 

それでは頭皮の異物をさらに清潔に

取り除くことができます👌😄❤️