（悩み）髪の毛の量が減って薄毛に悩んでいます

（悩み）髪の毛の量が減って薄毛に悩んでいます

子供の頃は頭の回転も速く、髪の量も多くて悩んでいました。

しかし、数年前から髪の毛が薄くなってしまい、染髪も美容院にも行けません。

一年に一度くらいしか行きません。

髪に良いとされるサプリメントや、直接頭皮に押しつけてスプレーするタイプのサプリメントまで、高いお金を払って試してみました。

薄毛用シャンプーも使います。

その努力にもかかわらず、あちこち抜け落ちる髪の毛が気になっています。

豆も好きで、たんぱく質もたくさん摂っています。

薄毛に効果があった情報があれば教えてください。

薄毛の悩みがあります。