二人目を出産してから髪の毛がたくさん抜けますㅠ

髪の毛の量は多くない方ではないのですが、出産後からずっと抜け毛が続いています。前髪のあたりも薄く見えるので、脱毛用シャンプーを使っており、ビオチンを1日1粒ずつ服用しています。

感覚的にはあまり抜けていないような気がします。

本当に効果があるのか… 続けて服用しても健康上の問題はないのか教えてください〜