いつからか前髪の部分や頭頂部付近まで範囲が徐々に広がってきて、その部分が引っ張られるように痛みます。髪を洗うときにマッサージをしていますが、そのせいか髪の毛が少なくなったように感じたり、もうこれ以上伸びないのではないかと不安です。薄毛でしょうか?良い薬や良い食べ物をおすすめしてください。