![[健康情報] 更年期かどうかを見極める症状](https://media.nudge-community.com/364941?w=500&format=avif)
raintree
저는 저 5가지 증상들이 없는데도 생리가 이제는 한번씩 건너뛰더라고요.마음의 준비는 하고 있어요
閉経しないのが良いのですが、もしかして私が閉経したのかどうか、症状があります。
閉経の症状があるかどうか確認してください。
顔のほてりと汗が突然出ましたか？
膣の乾燥や膣分泌物に異常がありますか？
排尿が難しいですか？
肌の変化があるかどうか確認してください
精神的な症状はありますか？ 不眠や憂鬱感があるかどうか確認してください。
このような症状がある場合は、食習慣の改善、運動およびホルモン療法などを通じて、更年期症状の管理と骨粗しょう症の予防を行います。
効果を期待できます。
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コメント 12
지폐메이커좋은 정보 감사합니다. 잘 파악해 두어야 겠습니다.
차현정건강정보 감사합니다 즐건주말보내세요
찌니아직은 아닌것같은데.. 요증상말고 갑자기 짜증난다거나 화가나는건 없나요?
seabuck에고 서글퍼지네요 정보 감사요
구름방울미리 알아두면 좋겠네요 정보 감사합니다~~
수퍼마덜오~ 폐경을 자세히 알고 대비하는데 아주 좋겠어요~ 아직 폐경은 아니지만 체크팁 감사합니다^^
- aettaett
도움이 될만한 건강 정보 감사해요. 잘 기억해 둘께요
- seabuck
서럽지만 알아두어야 할 정보 감사합니다
장광순나이가 있으니 이것도 알아놔야겠네요 정보감사해요
김찐💛폐경은 아직 멀었지만 알아두면 좋을 정보인 것 같네요!
또이또이흠.. 몇가지가 해당이 되네요. 빨리 폐경이 왔으면 좋겠다 생각했었는데 막상 폐경이 될까봐 걱정이 되더라구요. 폐경이 오면 몸관리에 더더욱 신경써야 할 것 같아요