![[건강정보] 내가 폐경인지 알아보는 증상들](https://media.nudge-community.com/364941?w=500&format=avif)
raintree
저는 저 5가지 증상들이 없는데도 생리가 이제는 한번씩 건너뛰더라고요.마음의 준비는 하고 있어요
폐경이 안되는게 좋은데 혹시나 내가 폐경이 되었는지 증상이 있습니다.
폐경 증상이 있는지 체크 해보세요.
안면홍조와 땀이 갑자기 났는지 증상이 있나요?
질 건조증, 질 분비물에 이상이 있나요?
배뇨하는게 힘드나요?
피부의 변화있는지 확인해보세요
정신적 증상이 있나요? 불면증과 우울감이 이는지 확인해보세요.
이런 증상이 있다면 식습관 개선, 운동 및 호르몬 치료 등을 통하여 폐경기 증상관리와 골다공증 예방
효과를 기대할 수 있습니다.
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댓글 12
- 지폐메이커
좋은 정보 감사합니다. 잘 파악해 두어야 겠습니다.
- 차현정
건강정보 감사합니다 즐건주말보내세요
- 찌니
아직은 아닌것같은데.. 요증상말고 갑자기 짜증난다거나 화가나는건 없나요?
- seabuck
에고 서글퍼지네요 정보 감사요
- 구름방울
미리 알아두면 좋겠네요 정보 감사합니다~~
- 수퍼마덜
오~ 폐경을 자세히 알고 대비하는데 아주 좋겠어요~ 아직 폐경은 아니지만 체크팁 감사합니다^^
- aettaett
도움이 될만한 건강 정보 감사해요. 잘 기억해 둘께요
- seabuck
서럽지만 알아두어야 할 정보 감사합니다
- 장광순
나이가 있으니 이것도 알아놔야겠네요 정보감사해요
- 김찐💛
폐경은 아직 멀었지만 알아두면 좋을 정보인 것 같네요!
- 또이또이
흠.. 몇가지가 해당이 되네요. 빨리 폐경이 왔으면 좋겠다 생각했었는데 막상 폐경이 될까봐 걱정이 되더라구요. 폐경이 오면 몸관리에 더더욱 신경써야 할 것 같아요