슈빠
10세트나요? 대단하시네요. 복근 바로 나오시나요? 전 본 적이 없어서요.
今日から立って行う腹筋運動を始めました。
50×10セットやると、どれだけ汗をかくかㅎㅎ
本当に運動したみたいだね
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コメント 13
보통아이복근운동 힘들지요 꾸준히 하시기 바랍니다
우블리에매일 안 빠지고 하고 있어요 ^^ 나의 숨겨진 복근을 다시 찾는 그날까지 ㅎㅎㅎ
JellaHJ50×10세트요? 진짜 그정도면 땀이 주륵주륵 날 것 같아서 창문 여셨다는 말이 이해가 돼요! 저도 홈트하면서 올려주신 사진과 똑같은 출석체크 하고 있는데 전...제 복근 본적이 없어요ㅠ 이제 그 이유를 알았습니다. 50×10세트 정도는 해야 복근을 만날 수 있는거였네요ㅎㅎ;; 저도 자극 받고 더 열심히 해볼게요! 같이 화이팅해요!
- 우블리에
짝짝짝 ~~예전에 운동이 직업였던 전에는 매일 이정도는 했던거 같아욤 ㅎㅎ
은하수와우 추운날 창문열고 운동하셨군요 수고 많이 하셨어요
- 우블리에
그 정도로 몸에 열이 확 오르고 땀이 많이 난다는 거죵^^ 해보시면 알아용
임★선정말 대단하네요 열심히 하는 모습이 너무나 보기 좋네요. 파이팅 하시고 오늘도 즐거운 하루 보내세요.
- 우블리에
너무 좋은 운동이라 홍보 하는 거예염^^ 효과가 확실 하거든욤
ssul0115복근운동 하셨군요 정말 대단하세요
- 우블리에
ssul0115 님도 함 해보세염 처음에 시작이 어렵지 하다보면 느끼실 꺼예염 얼마나 효과가 좋은지요
케이스수고하셨습니다 쉽지 않은 일이었을 텐데 꾸준하게 계속하시길 바랍니다 응원할게요