seabuck
매일실천 대단하세요 끝까지 응웤드려요
今日は運動停滞期脱出宣言してから10日目です。
10日連続で室内自転車に乗ることを毎日実践しました
10日間やったので、一ヶ月、そしてそれ以上も可能でしょう。
足が少し痛いけど、継続的に運動すれば鍛えられると思います。
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コメント 25
- 구름방울
오늘은 한시간이상 타셨네요 대단하십니다 ㅎ 내일도 화이팅이요!!
- 금지니
매일 1시간은 채우려고 노력해요. 그게 목표량이라서요. 응원 감사해요
- HJ♡
매일 운동 실천 멋지세요~ 응원합니다!!!!
- 금지니
매일 빠지지 않고 꾸준히 하고 있어요 앞으도로 열심히 할게요
- 닥리버스
꾸준히 이어가시는군요. 화이팅입니다
- 금지니
안하다가 이제 겨우 하는 거라서요 앞으로도 열심히 할게요
- 람라미
운동 넘 하기 싫었는데 반성합니다
- 금지니
저도 운동하기 넘 싫어서 3개월은 안 햇어요 이제 새로운 마음으로 하고 있어요
- 그린망고
운동 정체기 열심히 탈출 중이시네요 10일차면 이미 탈출 하신거 같아요 화이팅 입니다
- 금지니
10일이면 정체가 탈출 어느 정도 한 거지요? 하루하루 열심히 운동할게요,
- 은이
멋져요 꾸준히 하기가 힘든데..ㅋㅋ 응원합니다...
- 금지니
꾸준한 운동 하려고 부단히 애쓰고 있어요 저와의 약속을 지켜나가려고요
- 말해뭐해
운동 실천하시는 모습 보기 좋습니다 내일도 꼭 성공하세요
- 금지니
운동 열심히 해서 체력도 키우고 더 건강해지려고요 응원 감사해요.
- 땡땡이
대단하시네요.. 좋은 하루 보내셨길 바라요ㅎㅎ 응원해요~
- 금지니
열심히 매일 실천하고 있네요 응원 감사해요.
- 송송
운동걷기 수고하셨어요 오늘도 좋은밤되시길바래요
- 금지니
열심히 운동하고 있네요 오늘도 편안한 저녁 시간 되세요,
- 걷기와
꾸준히 노력해야하는데 어렵네요. 수고하셨어요 꼭 좋은 결실 있으실거예요. 단기 다짐 성공하시길
- 람라미
전 몸무게가 1키로 늘었는데 줄어들 생각을 안하네요 ㅠㅠ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
청체기는 곡 있죠. 응원할게요.
- 깐데또까
매일구준한 운동이 제일 어려운것 같아요 응원 드릴게요
- 다우니향기
저도 정체기인가봐요 응원합니다