람라미
벌써 목요일이네요~ 산책 못해서 아쉽네요
もうすぐ木曜日ですね^^
朝食：乳酸菌、クルミ、ゆで卵
走ること：走ってきました。
万歩：クールダウン運動として行いました。
水を飲む：完了
散歩：今週は散歩できません。
皆さん、笑顔あふれる一日をお過ごしください^^
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コメント 16
- 울트라돼지런
오늘의 목표 모두 이루세요 응원할게요ㅎㅎ
- 걷기와
다양한 운동으로 건강한 삶 영위하세요 머리 쓰는 것보다는 몸을 사용해야하는데 어렵네요
- 금지니
오늘의 건강목표 응원해요 미소를 머금은 하루 좋네요
- iny
꾸준한 것 보기 좋아요. 오늘도 화이팅 입니다;
- 지폐메이커
건강목표 이루세용 훌륭한 목표입니다.
- 찌니
건강목표 달성하셨나요? 산책은 못하시나보네요.
- 다우니향기
그렇군요 ㅎㅎ 오늘도 활기찬 하루보내셔요
