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Obiettivi di salute

Obiettivi di salute di oggi (giovedì 14 dicembre)

2023.12.14 06:43
controllo rottame

È già giovedì^^

 

Colazione: probiotici, noci, uova sode

Corri: Sono appena tornato dalla corsa.

Manbo: Ho fatto un esercizio di raffreddamento.

Bere acqua: completato

Passeggiata: Questa settimana non posso fare una passeggiata.

 

Che tutti abbiano una giornata piena di sorrisi^^

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commento 16
  • 람라미
    벌써 목요일이네요~ 산책 못해서 아쉽네요
    • 바다
      scrittore
      이 주가 정말 바빴거든요
이제는 잘 하고 있네요
  • 울트라돼지런
    오늘의 목표 모두 이루세요
응원할게요ㅎㅎ
    • 바다
      scrittore
      목표 꾸준히 실천하고 있습니다
응원 감사합니다
  • immagine del profilo
    걷기와
    다양한 운동으로 건강한 삶 영위하세요
머리 쓰는 것보다는 몸을 사용해야하는데 어렵네요
    • 바다
      scrittore
      건강한 삶의 시작이죠
하루 하루 건강을 응원 합니다
  • immagine del profilo
    금지니
    오늘의 건강목표 응원해요
미소를 머금은 하루 좋네요
    • 바다
      scrittore
      감사 합니다 응원이 힘이 됩니다
미소 가득한 날들 되세요
  • immagine del profilo
    iny
    꾸준한 것 보기 좋아요.
오늘도 화이팅 입니다;
    • 바다
      scrittore
      꾸준하면 좋습니다
뭐든 해낼 수 있잖아요
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    건강목표 이루세용
훌륭한 목표입니다.
    • 바다
      scrittore
      매일 이루고 있습니다
꾸준히 하려 노력합니다
  • immagine del profilo
    찌니
    건강목표 달성하셨나요?
산책은 못하시나보네요.
    • 바다
      scrittore
      달성 했습니다
이 주는 바빠서 못한 주입니다
  • 다우니향기
    그렇군요 ㅎㅎ
오늘도 활기찬 하루보내셔요 
    • 바다
      scrittore
      활력 가득한 날들이지요
굿나잇 입니다