思ったよりも終わりではなかった!! 残り少しの仕事ㅠㅠ 健康目標を守ろう ストレッチをする 水を1.5リットル飲む コーヒーは3杯以上はダメ 6千歩でも埋めよう 柿を10個以上食べないでください 果物以外にご飯を食べてみて