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Objectif santé du jour !

Je pensais que c'était la fin après la kimchi-making!!

Il reste encore quelques tâches ㅠㅠ

Fixons nos objectifs de santé

 

  1. Faire des étirements
  2. Boire 1,5 litre d'eau
  3. Pas plus de trois tasses de café
  4. Même si ce n'est que 6 000 pas, faisons-le.
  5. Ne pas manger plus de 10 kakis
  6. Manger du riz plutôt que des fruits
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commentaire 13
  • 해피혀니
    홍시10개^^ 홍시 넘 맛있어요^^
    건강 목표 꼭 달성하시길 바래요.
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      해피워니
      Écrivain
      그니까요ㅠㅠ
      전 한동안 무조건 변비일듯요ㅠㅠㅋㅋㅋ
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    찌니
    오늘건강목표 응원합니다 
    모두 성공하세요
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      해피워니
      Écrivain
      감사합니다
      걸음수만 빼고 성공했어요
      저도 파이팅 전해용ㅎㅎ
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    뽀얀둥이
    건강목표 잘 지키셨나요? 좋은 저녁보내시고 내일도 화이팅 입니다.
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      해피워니
      Écrivain
      감사합니다
      뽀얀둥이님도 편안한 밤 보내세요ㅎㅎ
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    금지니
    김장 이후에도 바쁘네요. 
    어제 건강목표 잘 달성하셧지요
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      해피워니
      Écrivain
      저희 부모님이 잠시도 가만히 안있는 다람쥐 스타일이거든요 어릴 때는 그게 넘 싫었는데 크고 나니 저도 똑같네요🤣 어쩔 땐 제가 더 한 것 같아요 아무튼 응원 감사합니당!!
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    지폐메이커
    건강목표 잘 달성하세용
    좋은 목표들입니다.
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      해피워니
      Écrivain
      감사해요!!
      목표세우고 지켜나가면 뿌듯하고 좋지용
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 건강목표 
    실천을 응원합니다
  • 이젠뛰자
    홍시를 10개씩이나 드시려구요
    대단하십니다 
    재미있는 목표입니다
  • 다우니향기
    헐 10개이상을 드시나보네요..ㅋㅋ
    대단하신데요 ㅎㅎ